参考答案

咨询师使用了梅肯鲍姆的认知行为疗法，请简述该疗法的具体程序。
1）通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以引发焦虑的认知。
2）要求求助者评价他们的焦虑水平。
3）教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知。
4）帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法。
5）让求助者注意重新评价后的焦虑水平。