参考答案

（1）压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为的体验过程。

（2）压力按强度分为：

①一般单一性生活压力，是指人们在生活的某一时间阶段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使人们崩溃，这时候所体验到的压力。求助者平时面临的工作压力属于一般单一生活压力。

②叠加性压力是极为严重和难以应对的压力，它给人造成的危害很大。又分为同时性叠加压力和继时性叠加压力。同时性叠加压力是指在同一时间里，有若干构成压力的事件发生时，当事者所体验到的压力，俗称“四面楚歌”。继时性叠加压力是指两个以上能构成压力的事件相继发生，后继的压力恰恰发生在前一个压力适应过程的搏斗阶段或衰竭阶段。求助者一方面要做学生和家长的工作，另一方面还要面对丈夫、家人、同事，这属于同时性叠加压力。③破坏性压力，又称极端压力，包括战争、大地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴，等等。求助者遭遇的汶川大地震就属于破坏性压力。