- 多选题
题干:某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。
题目:自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 ()。 - A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、幵始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们、自己要从哪天开始
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、行适当的体育锻炼
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参考答案
【正确答案:A,B,D,E,6,7】
自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 :告诉家人、朋友或者自己的同事;幵始延迟5~10分钟吸第一支烟;记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟 ;告诉他们、自己要从哪天开始;扔掉所有烟草产品和吸烟工具;进行适当的体育锻炼 。
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- C 、2年
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- A 、积极参加体育运动
- B 、尽量避免和吸烟的人在一起
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- D 、认真对待戒断反应
- E 、调整膳食,适当多吃碱性食品
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- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
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- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 6 【单选题】自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处,并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟()以上才能称为戒烟成功。
- A 、半年
- B 、1年
- C 、2年
- D 、3年
- 7 【多选题】下面()做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
- A 、积极参加体育运动
- B 、尽量避免和吸烟的人在一起
- C 、积极参加健康有益的公益活动
- D 、认真对待戒断反应
- E 、调整膳食,适当多吃碱性食品
- 8 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 ()。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 9 【单选题】戒烟者戒烟维持阶段的应对重点是()。
- A 、尽量避免和吸烟的人在一起
- B 、调整膳食结构,多吃蔬菜水果
- C 、积极参加体育运动和健康有益的公益活动
- D 、防止复吸
- E 、制定戒烟计划
- 10 【单选题】戒烟者在维持阶段的应对重点有()。
- A 、防止复吸
- B 、评估戒烟效果
- C 、签署戒烟承若书
- D 、进行随访
- E 、制定戒烟计划