- 多选题
题干：某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训，由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训，学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育，并尽量发动学以致用，以学生为传播源继续传播知识，学校与家长沟通，请家长约束子女的吸烟行为，并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施，经过3年的健康教育和健康促进，项目进行中期评估，取得了显著的成效。
题目：自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括（）。 - A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
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参考答案【正确答案：A,B,D,E,6,7】
自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括：
（1）告诉家人、朋友或者自己的同事；
（2）开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟；
（3）记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟；
（4）告诉他们自己要从哪天开始戒烟；
（5）扔掉所有烟草产品和吸烟工具；
（6）进行适当的体育锻炼。
您可能感兴趣的试题- 1 【单选题】自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（）以上才能称为戒烟成功。
- A 、半年
- B 、1年
- C 、2年
- D 、3年
- 2 【多选题】下面（）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
- A 、积极参加体育运动
- B 、尽量避免和吸烟的人在一起
- C 、积极参加健康有益的公益活动
- D 、认真对待戒断反应
- E 、调整膳食，适当多吃碱性食品
- 3 【多选题】下面（）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
- A 、作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
- B 、制订详细的戒烟计划
- C 、树立戒烟必定成功的信心
- D 、了解一些关于吸烟的医学知识
- E 、寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
- 4 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括（）。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 5 【单选题】自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（）以上才能称为戒烟成功。
- A 、半年
- B 、1年
- C 、2年
- D 、3年
- 6 【多选题】下面（）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
- A 、积极参加体育运动
- B 、尽量避免和吸烟的人在一起
- C 、积极参加健康有益的公益活动
- D 、认真对待戒断反应
- E 、调整膳食，适当多吃碱性食品
- 7 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 （）。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 8 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 （）。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、幵始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
- E 、告诉他们、自己要从哪天开始
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、行适当的体育锻炼
- 9 【单选题】戒烟者戒烟维持阶段的应对重点是（）。
- A 、尽量避免和吸烟的人在一起
- B 、调整膳食结构，多吃蔬菜水果
- C 、积极参加体育运动和健康有益的公益活动
- D 、防止复吸
- E 、制定戒烟计划
- 10 【单选题】戒烟者在维持阶段的应对重点有（）。
- A 、防止复吸
- B 、评估戒烟效果
- C 、签署戒烟承若书
- D 、进行随访
- E 、制定戒烟计划
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