- 单选题戒烟者戒烟维持阶段的应对重点是()。
- A 、尽量避免和吸烟的人在一起
- B 、调整膳食结构,多吃蔬菜水果
- C 、积极参加体育运动和健康有益的公益活动
- D 、防止复吸
- E 、制定戒烟计划
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参考答案
【正确答案:D】
戒烟者戒烟维持阶段的应对重点是防止复吸。
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- 1 【多选题】下面()做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
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- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
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- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
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- B 、开始延迟5 ~ 10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 5 【多选题】下面()做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
- A 、积极参加体育运动
- B 、尽量避免和吸烟的人在一起
- C 、积极参加健康有益的公益活动
- D 、认真对待戒断反应
- E 、调整膳食,适当多吃碱性食品
- 6 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 ()。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、开始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们自己要从哪天开始戒烟
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、进行适当的体育锻炼
- 7 【多选题】自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括 ()。
- A 、告诉家人、朋友或者自己的同事
- B 、幵始延迟5~10分钟吸第一支烟
- C 、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
- D 、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
- E 、告诉他们、自己要从哪天开始
- 、扔掉所有烟草产品和吸烟工具
- 、行适当的体育锻炼
- 8 【单选题】“妻子支持丈夫戒烟”在促进戒烟者采取戒烟行为中属于()。
- A 、调节因素
- B 、强化因素
- C 、维持因素
- D 、促成因素
- 9 【单选题】戒烟者在维持阶段的应对重点有()。
- A 、防止复吸
- B 、评估戒烟效果
- C 、签署戒烟承若书
- D 、进行随访
- E 、制定戒烟计划
- 10 【单选题】“妻子支持丈夫戒烟”在促进戒烟者采取行为中属于()。
- A 、倾向因素
- B 、强化因素
- C 、调节因素
- D 、维持因素
- E 、促成因素