- 多选题有氧和耐力运动量的测量包括（）。
- A 、肌肉力量测量
- B 、肌肉耐力测量
- C 、心率
- D 、代谢当量
- E 、主观用力程度分级
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参考答案【正确答案：C,D,E】
有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、主观用力程度分级。
您可能感兴趣的试题- 1 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2；10
- B 、3；12
- C 、5；15
- D 、8；20
- 2 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2；10
- B 、3；12
- C 、5；15
- D 、8；20
- 3 【单选题】属于有氧耐力运动的是（）。
- A 、扭转肢体
- B 、伸展
- C 、杠铃
- D 、哑铃
- E 、慢跑
- 4 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复 （）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2； 10
- B 、3； 12
- C 、5； 15
- D 、8； 20
- 5 【多选题】糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括（）。
- A 、代谢当量
- B 、主观用力程度分级
- C 、动力测试
- D 、心率
- E 、肌肉力量测试
- 、日常体力活动水平测试
- 6 【多选题】下列是有氧耐力运动的是（）。
- A 、杠铃
- B 、慢跑
- C 、哑铃
- D 、游泳
- E 、舞蹈
- 7 【单选题】有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
- A 、100~120
- B 、120~150
- C 、140~160
- D 、150~180
- 8 【单选题】有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。
- A 、15～20、2～3
- B 、15～40、3～5
- C 、20～50、3～7
- D 、20～60、3～7
- 9 【单选题】对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。
- A 、50~80分钟
- B 、80~100分钟
- C 、100~130分钟
- D 、150~180分钟
- 10 【单选题】对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。
- A 、50~80分钟
- B 、80~100分钟
- C 、100~130分钟
- D 、150~180分钟
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- 王先生，男，63岁，A型血，考古学者，每天吸烟10支以上，经常吃腌制饮食，每天蔬菜水果摄入300g，体重72kg，身高180Cm，曾有慢性胃部疾病史，母亲死于直肠癌。王先生需要干预的生活方式危险因素是（）。
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