- 多选题制定个人活动计划的内容包括(),
- A 、收集个人基本信息
- B 、确定身体活动目标量
- C 、确定活动形式
- D 、确定活动强度和时间
- E 、确定活动进度

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【正确答案:A,B,C,D,E】
制定个人活动计划的内容包括收集个人基本信息、确定身体活动目标量、确定活动形式、确定活动强度和时间、确定活动进度。

- 1 【多选题】计划书的内容,通常不包括()。
- A 、摘要
- B 、绪论
- C 、前言
- D 、思想
- E 、方法、评价
- 2 【多选题】选项中,()是计划书通常包括的内容。
- A 、摘要
- B 、总体目标和具体目标
- C 、前言
- D 、评价、方法
- E 、经费预算以及参考资料
- 3 【多选题】制定个人活动计划的内容包括()。
- A 、收集个人基本信息
- B 、确定身体活动目标量
- C 、确定活动形式
- D 、确定活动强度和时间
- E 、确定活动进度
- 4 【单选题】体力活动干预所选择的内容不包括( )。
- A 、肌肉力量
- B 、灵活性练习
- C 、爆发力练习
- D 、柔韧性练习
- E 、耐力运动
- 5 【多选题】制定个人活动计划的内容包括()。
- A 、收集个人基本信息
- B 、确定身体活动目标量
- C 、确定活动形式
- D 、确定活动强度和时间
- E 、确定活动进度
- 6 【单选题】体力活动干预所选择的内容不包括()。
- A 、肌肉力量
- B 、灵活性练习
- C 、爆发力练习
- D 、柔韧性练习
- E 、耐力运动
- 7 【多选题】关于制定个人活动计划的内容包括()。
- A 、收集个人基本信息
- B 、确定身体活动目标量
- C 、确定活动形式
- D 、确定活动强度和时间
- E 、确定活动进度
- 8 【单选题】老年人身体活动内容不包括()。
- A 、步行
- B 、举重
- C 、哑铃
- D 、舞蹈
- 9 【单选题】身体活动所选择的内容一般包括()活动。
- A 、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
- B 、体力、肌肉力量、灵活性
- C 、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
- D 、耐力、体力、灵活和柔韧性
- 10 【多选题】制定个性化健康管理计划的主要内容有哪些()。
- A 、综合体检方案
- B 、系统体检方案
- C 、个人易患疾病的相关知识 ,不良行为与疾病发生的关系,需要改变的生活方式等
- D 、运动的种类,时间、频率并指出运动中注意事项
- E 、制定适宜的科学的个人食谱