- 单选题老年人身体活动内容不包括（）。
- A 、步行
- B 、举重
- C 、哑铃
- D 、舞蹈
扫码下载亿题库
精准题库快速提分
参考答案【正确答案：B】
老年人身体活动内容不包括举重。
您可能感兴趣的试题- 1 【单选题】体力活动干预所选择的内容不包括( )。
- A 、肌肉力量
- B 、灵活性练习
- C 、爆发力练习
- D 、柔韧性练习
- E 、耐力运动
- 2 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 3 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 4 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 5 【单选题】关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）。
- A 、患有慢性病老年人，应与医生一起制定运动处方
- B 、老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目
- C 、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访
- D 、合并有骨质疏松的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动
- E 、运动中，体位不宜变换太快
- 6 【多选题】老年人的身体活动目标是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、保持肌肉力量
- C 、减少身体脂肪蓄积
- D 、减低跌倒发生风险
- E 、调节心理平衡
- 7 【多选题】老年人身体活动注意事项包括（）。
- A 、患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方
- B 、为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆
- C 、运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压
- D 、台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等
- E 、老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响
- 8 【多选题】关于老年人身体活动的建议正确的是（）。
- A 、不推荐老年人进行抗阻力活动
- B 、老年人身体活动推荐量与成年人基本一致
- C 、老年人的身体活动宜量力而行
- D 、体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度
- E 、老年人身体活动健康获益比成年少
- 9 【单选题】身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
- A 、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
- B 、体力、肌肉力量、灵活性
- C 、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
- D 、耐力、体力、灵活和柔韧性
- 10 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
