- 单选题
题干：一般资料:求助者，男性，29岁，硕士学位，外科主治医师。案例介绍:求助者曾到四川地震灾区做了一个半月的救援工作，期间为一些灾民做了手术，并目睹了许多惨烈的场面。当时忙于救援工作每天只睡2~3小时，生活也很艰难。求助者回来后情绪低落，不愿与人说话，吃不好，喝不好。以前特喜欢和4岁的儿子玩，从灾区回来后也不爱理儿子了。时常发脾气，甚至有时摔东西，总觉得有心烦，开始抽烟。一些惨烈的画面时常浮现在脑海中。晚上失眠，有恐惧感。并不愿意去上班，怕去手术室。感到人是那么脆弱、在灾难面前无能为力。开始怀疑自己的职业，缺乏安全感，感觉自己无能，为此苦恼。父母和家人劝说无效，前来心理咨询。心理咨询师观察了解到的情况:求助者曾开朗活泼，兴趣广，有爱心，从小就是一个好强的人。家庭经济状况较好。工作中人际关系较好。求助者面带倦容，头发较凌乱，衣着较脏。
题目：求助者的生理症状是()。 - A 、失眠
- B 、头晕
- C 、心慌
- D 、头疼
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参考答案【正确答案：A】
求助者的生理症状包括食欲紊乱(吃不好、喝不好)，晚上失眠。
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- A 、失眠
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- 一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。 案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。 心理咨询师：你认为你生气的原因是什么？ 求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。 心理咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗？ 求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气？ 心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎样想？ 求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。 心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢？ 求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。 心理咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。 求助者：是这样吗？（沉默）你说的好像有道理。 心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。 求助者：真会这样吗？ 心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事？ 求助者：你是说我和他们的认识不一样吗？可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。 心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么？ 求助者：那些人总爱挑我的毛病。 心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢？ 求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病？ 心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。 求助者：对别人不能提出要求吗？ 心理咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。 求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗？ 心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的。 “人对生活中发生……通过改变它你就能控制自己的情绪”，在这里心理咨询师使用的技术包括( )。
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