- 多选题下列自觉运动强度（RE）分级正确的有（）。
- A 、11 一有点儿累
- B 、12—稍累
- C 、13—累
- D 、14 一累
- E 、15—很累
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参考答案【正确答案：A,B】
下列自觉运动强度（RE）分级正确的有：
（1）11 一有点儿累；
（2）12—稍累.
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- A 、肌肉
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- A 、心跳和呼吸加快
- B 、用力但不吃力
- C 、可以随呼吸节奏连续说话
- D 、能放声歌唱
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- 7 【单选题】中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（）。
- A 、16-17区间
- B 、11-14区间
- C 、15-16区间
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- E 、6-8区间
- 8 【单选题】关于运动强度注意事项中提到，运动不应该竭尽全力，如果是中年人，可以先用（）的最大心率。
- A 、30%～40%
- B 、40%～50%
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- 9 【多选题】下列衡量相对运动强度的指标有（）。
- A 、最大心率的百分比
- B 、最大耗氧量百分比
- C 、代谢当量
- D 、自我感知运动强度
- E 、最大吸氧量
- 10 【单选题】中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（）。
- A 、5~6
- B 、7~8
- C 、9~10
- D 、11~12
- E 、13~14
热门试题换一换
- 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（）。
- 王先生，男，63岁，A型血，考古学者，每天吸烟10支以上，经常吃腌制饮食，每天蔬菜水果摄入300g，体重72kg，身高180Cm，曾有慢性胃部疾病史，母亲死于直肠癌。王先生不属于下列哪个疾病的高危人群（）。
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