- 判断题肌肉训练可同时增强肌肉力量和耐力，但两者之间没有严格比例关系（）。
- A 、正确
- B 、错误
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参考答案【正确答案：A】
您可能感兴趣的试题- 1 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2；10
- B 、3；12
- C 、5；15
- D 、8；20
- 2 【单选题】下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是（）。
- A 、给定速度、重复抗阻力动作的频率
- B 、给定次数、重复抗阻力动作的频率
- C 、给定频率、重复抗阻力动作的次数
- D 、给定频率、重复抗阻力动作的速度
- 3 【单选题】下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是（）。
- A 、给定速度、重复抗阻力动作的频率
- B 、给定次数、重复抗阻力动作的频率
- C 、给定频率、重复抗阻力动作的次数
- D 、给定频率、重复抗阻力动作的速度
- 4 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2；10
- B 、3；12
- C 、5；15
- D 、8；20
- 5 【单选题】肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复 （）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。
- A 、2； 10
- B 、3； 12
- C 、5； 15
- D 、8； 20
- 6 【单选题】柔軔性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。
- A 、缓慢
- B 、迅速
- C 、立即
- D 、倾斜
- 7 【多选题】肌肉耐力测定指标包括（）。
- A 、肌肉强度
- B 、承受重量
- C 、承受时间
- D 、承受压力
- E 、重复次数
- 8 【单选题】肌肉收缩的直接能量来源是（）。
- A 、ADP
- B 、ATP
- C 、AFP
- D 、CP
- 9 【单选题】肌肉力量和耐力锻练的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周（）天，每次（）分钟。
- A 、1～2、10～15
- B 、1～3、10～15
- C 、2～3、10～15
- D 、1～3、15～20
- 10 【单选题】以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是（）。
- A 、身体平衡练习
- B 、累计尽量多的能量消耗
- C 、中等以上的有氧耐力运动
- D 、大肌群抗阻力训练
- E 、关节柔韧性练习
热门试题换一换
- 世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，体质指数在BMI35~39.9kg/㎡为（）。
- 健康风险评估报告，通常由一组报告组成，除了健康评估的结果以及危险因素列表外，同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。膳食处方通常不包含（）。
- 李先生，45岁公务员，吸烟25年，每天一包以上，不喝酒，平时口味较重，喜食肉类，运动较少，喜欢熬夜，最近体检结果如下，BMI24. 5，多次测量血压，收缩压在140 ~ 150mmHg，舒张压在90左右，空腹血糖正常，血脂检查低密度酯蛋白胆固醇较高。母亲因为患有糖尿病和高血压多年已去世，父亲因肺心病于三年前去世提示。李先生吸烟成瘾的特征是（）。
- 下面哪项是诊断冠状动脉狭窄的金标准（）。
- 下面不属于足三阳经的是（）。
- 循证实践（）。
- 高端人群在进行健康管理时包括哪些服务（）。
- 健康管理师对张先生进行健康风险评估， 需要采集的主要信息是（ ）。
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