利用ABC理论来描述求助者的不适应行为实际上是咨询师把求助者的主要不合理观念综合整理，再反馈给求助者。通过对患者的反馈，识别非理性思想，从而对非理性观念提出疑问，指出不合理所在，并示范对已有激发事件或不良刺激应如何理性的分析解释，属于认知反应技术。