- 多选题
题干：一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师：你好！请问我能为你提供什么帮助吗？求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现睡眠方面的问题吗？求助者：我上大学后各方面都比较顺利。三个月前，学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会，因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选，但成绩很不理想，因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张，几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好，就越担心影响我的复习，就更加紧张、烦躁。心情越来越差，还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降，根本没办法正常备考。如果一直这样下去，我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊！心理咨询师：我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会，但第一次选拔成绩不太理想，所以你更加努力地准备后续的考试，同时又担心自己还会考得不理想，对吗？求助者：是的。心理咨询师：因此你经常感到紧张、烦躁，还出现了入睡困难、头痛等症状，明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候，第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗？求助者：是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时，我发现平时和我要好的同学都比我考得好，我心里特别接受不了，就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间，我紧张并第一次出现睡眠问题。不过，那段时间不是特别紧张，并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后，我的成绩比那些同学都要高，我很高兴，这些问题也就自然消失了。心理咨询师：你的意思是，你必须比与你要好的同学考得好，对吗？求助者：对啊！心理咨询师：什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢？求助者：……（沉默），不知道，但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试，我也认为我必须通过才可以。心理咨询师：除了考试之外，还有其他事情让你紧张吗？求助者：有的，前几天我们体育课要进行百米达标测试，我紧张得中午都没睡着，就怕自己不及格。心理咨询师：是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢？求助者：没什么原因啊！我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好，那自己真是一无是处了。
题目：在合理情绪的再教育阶段中，常用的技能训练包括（ ）。 - A 、自信训练
- B 、问题解决训练
- C 、放松训练
- D 、社交技能训练
扫码下载亿题库
精准题库快速提分
参考答案【正确答案：A,B,C,D】
再教育阶段的主要任务是巩固前几个阶段所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化。在这一阶段，咨询师可采用的方法技术与前几个阶段的相同，如不合理信念辩论技术、合理情绪想象、各种认知、情绪和行为方面的家庭作业、自信训练、放松训练、问题解决训练和社交技能训练等。
您可能感兴趣的试题- 1 【简答题】 如果采用合理情绪疗法，请说出修通阶段可以使用的两种技术是什么?
- 2 【单选题】在合理情绪疗法的修通阶段最常用的技术方法是()。
- A 、与不合理的信念辩论
- B 、合理情绪想象技术
- C 、家庭作业
- D 、行为技术
- 3 【多选题】在合理情绪疗法的修通阶段常用的技术方法有()。
- A 、合理情绪想象技术
- B 、与不合理的信念辩论
- C 、系统脱敏技术
- D 、厌恶疗法
- 4 【多选题】合理情绪想象技术的具体步骤是()。
- A 、使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中
- B 、帮助求助者改变不正确的认识,使他能体验到适度的情绪反应
- C 、停止想象,让求助者讲述改变了哪些观念、学到了哪些观念
- D 、对求助者情绪和观念的积极转变,咨询师及时地给予强化
- 5 【多选题】如果对该求助者采用合理情绪疗法，再教育阶段可以使用的方法和技术包括（ ）。
- A 、放松训练
- B 、合理情绪想象技术
- C 、技能训练
- D 、与不合理信念辩论的技术
- 6 【简答题】请写出合理情绪疗法在修通阶段常用的方法及每种方法中包含的技术。
- 7 【多选题】在合理情绪疗法的再教育阶段可以采用的方法和技术包括（ ）。
- A 、与不合理信念辩论
- B 、合理情绪想象
- C 、问题解决训练
- D 、社交技能训练
- 8 【多选题】在合理情绪疗法的领悟阶段，心理咨询师要帮助求助者真正理解和认识到（ ）。
- A 、是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
- B 、求助者应该对自己的情绪和行为负责
- C 、只有改变不合理信念，才能减轻或消除各种症状
- D 、只有改变外界事件，才能减轻或消除各种症状
- 9 【单选题】合理情绪疗法中最常用最具特色的技术是（ ）。
- A 、合理情绪想象技术
- B 、RET自助表
- C 、合理自我分析报告
- D 、产婆术式辩论
- 10 【客观案例题】多选：在合理情绪疗法修通阶段常用的技术包括（ ）。
- A 、与不合理信念辩论
- B 、讨论探讨
- C 、合理情绪想象技术
- D 、家庭作业
