- 多选题适当的体力活动的好处有（）。
- A 、有助于心肺功能改善
- B 、保持适当的体重
- C 、减低为患心脏病的危险
- D 、降低胆固酵水平
- E 、使情绪激动
扫码下载亿题库
精准题库快速提分
参考答案【正确答案：A,B,C,D】
适当的体力活动的好处有有助于心肺功能改善、保持适当的体重、减低为患心脏病的危险、降低胆固酵水平。
您可能感兴趣的试题- 1 【单选题】体力活动的意义不包括（）。
- A 、降低患糖尿病危险性
- B 、降低胆固醇水平
- C 、缓解高血压
- D 、增快心率
- E 、保持体重
- 2 【单选题】不属于日常体力活动的是（）。
- A 、职业活动中的体力活动
- B 、业余时间的体力活动
- C 、专业的运动训练
- D 、各种家务劳动
- E 、出行往来过程中的体力活动
- 3 【多选题】体力活动干预的目的是（）。
- A 、减少缺乏运动和运动不足人群的比例
- B 、延长寿命
- C 、指导合理运动，避免运动伤害
- D 、预防和辅助治疗疾病
- E 、改变不利于健康的久坐少动的生活方式
- 4 【多选题】日常体力活动包括（）。
- A 、各种家务劳动
- B 、业余时间的运动锻炼
- C 、只有活动中的体力活动
- D 、无氧运动
- E 、出行往来过程中的体力活动
- 5 【多选题】适度的身体活动时间为（）。
- A 、平均每天30分钟
- B 、平均每周150分钟
- C 、平均每次30分钟
- D 、每次时间不明
- E 、每次时间根据强度确定
- 6 【多选题】适度的身体活动时间应为（）。
- A 、平均每天30分钟
- B 、平均每周150分钟
- C 、平均每次30分钟
- D 、每次时间不明
- E 、每次时间根据强度确定
- 7 【多选题】体力活动指导包括（）。
- A 、体力活动水平的测量
- B 、体力活动干预
- C 、运动锻炼的医学监督
- D 、运动方案的制定
- E 、运动伤害的预防
- 8 【多选题】体力活动的水平的测量方法有（）。
- A 、有氧和耐力运动量的测量
- B 、肌肉力量和耐力测量
- C 、健康状况评估
- D 、日常体力活动水平的测量
- E 、运动能力评估
- 9 【单选题】有益健康的体力活动应该适度,这主要是指（）。
- A 、运动的频度、强度、形式和有关注意事项
- B 、运动的时间、强度和形式
- C 、运动的频度、时间和强度
- D 、运动的频度和强度
- E 、运动的频度和时间
- 10 【多选题】适度的身体活动时间为（） 。
- A 、平均每天30分钟
- B 、平均每周150分钟
- C 、平均每次30分钟
- D 、每次时间不明
- E 、每次时间根据强度确定
