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煮熟黄豆再放在豆浆机打用开水打,打完直接喝这样营养价值比生黄豆打完后再用水煮开哪样好 煮熟黄豆再放在豆浆机打用开水打,打完直接喝这样营养价值比生黄豆打完后再用水煮开哪样好
煮熟黄豆再放在豆浆机打用开水打,打完直接喝这样营养价值比生黄豆打完后再用水煮开哪样好
bajinma1回答 · 7108人浏览7108人浏览 · 0 收藏
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新兵答主 04-02 TA获得超过3184个赞 2023-04-02 06:15
煮熟的黄豆再用豆浆机打可以更好地释放黄豆中的营养物质,因为煮熟的黄豆更容易消化吸收。同时,用开水打豆浆可以更好地保留黄豆中的营养物质,因为开水温度高可以破坏一些不利于人体吸收的成分。因此,煮熟黄豆再用开水打的豆浆营养价值更高。

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