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  • 单选题“我的生活一团糟”,“我看不到未来的希望”,“我觉得在世界上无法生存”,这些是( )的不合理信念。
  • A 、应该倾向
  • B 、糟糕至极
  • C 、过分概括化
  • D 、绝对化要求

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参考答案

【正确答案:B】

糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难结果的非理性信念。当人们坚持这样的观念,遇到了他认为糟糕透顶的事情发生时,就会陷入极度的负性情绪体验中。

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