- 单选题春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养,是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是()。
- A 、在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔,乐观愉快
- B 、要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏,养精蓄锐
- C 、中午可小睡一会儿, 以顺应自然界阳盛阴衰的变化
- D 、注意静心不烦,在炎热的时候十分重要
- E 、需要精神保持安静状态,控制情志活动
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参考答案
【正确答案:A】
春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养,是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔,乐观愉快。
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- B 、要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏,养精蓄锐
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- B 、要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏,养精蓄锐
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- D 、注意静心不烦,在炎热的时候十分重要
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- A 、有规律的劳动和休息,保持精力充沛
- B 、怡养心神,调摄情志,调剂生活
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