参考答案

心理咨询的目标是指求助者和咨询师希望通过心理咨询达到的目的。

(1)确定心理咨询目标的程序

①全面深入地了解求助者

心理咨询师在进行摄入性谈话时听取了求助者自述和他人介绍的情况后，应进一步询问和观察，尽量全面地收集求助者的有关资料。收集求助者的有关资料要围绕七个问题，简称为“6W1H”，即who、what、when、where、why、which、how。

②判断求助者心理问题的类型和严重程度。a．掌握判断正常与异常的心理活动的三项原则；b．对求助者具有典型意义的某些特异行为表现进行定性。c．从求助者的“求医行为”来判断其为神经症或重性精神病。d．从求助者对“症状”的自知程度来分析。

③选择优先解决的问题。a．找出求助者主要的问题；b．确定从哪个问题下手。

④向求助者说明有效咨询目标的基本要素。有效的咨询目标应该具有以下特征：属于心理学范畴；积极的；具体或量化的；可行的；可以评估的；双方接受的；多层次统一的。

⑤近期目标和远期目标的整合。心理咨询的目标是一般、普遍、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标的连续体。实现两种有典型意义的目标的统一是心理咨询卓有成效的基本特点之一。从大目标着眼，从小目标着手，是辨证处理两种目标关系的准则。

(2)本案例的咨询目标

①近期目标：心理咨询的近期目标主要关注求助者的不良情绪和心理状态的调整，本案例的近期目标可以制定为：a．降低考试紧张焦虑水平；b．改善学习状况，使其能静心复习。

②远期目标：心理咨询的长远目标为促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格的完善。