- 多选题单纯性肥胖患者在减肥运动中正确的是（）。
- A 、多数情况下每周减少体重>2kg比较适宜
- B 、多数情况下，每周减少0.5-1kg体重比较适宜
- C 、控制体重的运动每天要达到10个千步当量
- D 、此外为了减少减体重期间瘦体重的丢失，每周要进行2-3次肌肉力量训练
- E 、自行车、游泳等运动下肢关节的承重小，应鼓励肥胖者进行这些运动
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参考答案【正确答案：B,C,D,E】
单纯性肥胖患者在减肥运动中正确的是：
（1）多数情况下，每周减少0.5-1kg体重比较适宜；
（2）控制体重的运动每天要达到10个千步当量；
（3）此外为了减少减体重期间瘦体重的丢失，每周要进行2-3次肌肉力量训练；
（4）自行车、游泳等运动下肢关节的承重小，应鼓励肥胖者进行这些运动。
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- D 、BMI：24～27.9kg/㎡、BMI≥28kg、成年人腰围男性≥83cm、女性≥80cm
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- A 、肥胖运动者不宜进行抗阻力
- B 、肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动
- C 、运动期间，不宜控制饮食
- D 、肥胖超重者从事运动，不应单纯以控制体重为目的
- E 、为控制体重，运动期间应尽量控制饮水
