- 多选题严重骨质疏松患者运动过程中应注意哪些事项（）。
- A 、避免运动速度过快
- B 、避免在凹凸不平的场地运动
- C 、避免游泳
- D 、运动与日光照射结合
- E 、禁忌跳绳运动
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参考答案【正确答案：A,B,C,D,E】
一、每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。
二、一些强度或负荷较大、屏气用力，以及对抗性或技巧性较强的运动，均不适合于骨质疏松患者。这些运动容易发生运动性损伤，甚至骨折。
三、注意运动量的控制：在按运动处方进行治疗或预防时，要求对运动强度、运动量要逐步适应，注意超量恢复的原则，但不可强求。运动后不应有疲劳感，否则表示运动强度超量。
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- A 、打太极拳
- B 、快跑
- C 、举重
- D 、游泳
- E 、跳高
- 5 【多选题】严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项（）。
- A 、避免运动速度过快
- B 、避免在凹凸不平的场地运动
- C 、避免游泳
- D 、运动与日光照射结合
- E 、禁忌跳绳运动
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- B 、快跑
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- A 、避免运动速度过快
- B 、避免在凹凸不平的场地运动
- C 、避免游泳
- D 、运动与日光照射结合
- E 、禁忌跳绳运动
- 8 【多选题】骨质疏松患者可参加哪些运动（）。
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- B 、快跑
- C 、举重
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- C 、跳高
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