- 多选题对个人身体活动的指导，主要应遵循哪四项原则（）。
- A 、动则有益
- B 、中等强度
- C 、贵在坚持
- D 、多动更好
- E 、量力适度
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参考答案【正确答案：A,C,D,E】
对个人身体活动的指导，主要应遵循动则有益、贵在坚持、多动更好、量力适度。
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- A 、动则有益
- B 、中等强度
- C 、贵在坚持
- D 、多动更好
- E 、量力适度
- 2 【简答题】简述身体活动指导的主要内容。
- 3 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 4 【多选题】对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则（）。
- A 、动则有益
- B 、中等强度
- C 、贵在坚持
- D 、多动更好
- E 、量力适度
- 5 【多选题】体力活动指导包括（）。
- A 、体力活动水平的测量
- B 、体力活动干预
- C 、运动锻炼的医学监督
- D 、运动方案的制定
- E 、运动伤害的预防
- 6 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 7 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
- 8 【多选题】健康活动指导应遵循原则有（）。
- A 、动则有益
- B 、贵在坚持
- C 、多动更好
- D 、量力适度
- E 、中等强度
- 9 【单选题】促进身体活动的主要目标是（）。
- A 、节省交通费用
- B 、增加体力消耗
- C 、减肥
- D 、鼓励公众在日常生活中积极参加各种体力活动
- E 、以上皆不是
- 10 【单选题】老年人身体活动的目的主要是（）。
- A 、改善心肺功能
- B 、降低体脂肪
- C 、预防慢性病
- D 、提高身体素质
