尊敬的提问者，您好！作为上班族，如果您打算参加人力资源管理师考试，以下是对您非常有帮助的信息。

根据国家职业资格认证体系，人力资源管理师分为四个等级：四级、三级、二级、一级。不同级别的考试科目如下：

1. 四级和三级人力资源管理师考试科目：
- 《理论知识》：涵盖人力资源管理的基础理论知识。
- 《专业技能》：考察实际工作中所需的专业技能和操作能力。

2. 二级和一级人力资源管理师考试科目：
- 《理论知识》：内容更为深入，包括人力资源管理的高级理论知识。
- 《专业技能》：考察更高层次的专业技能和解决实际问题的能力。
- 《综合评审》：针对二级和一级的考生，评估其综合运用知识、分析和解决问题的能力。

针对您的备考，以下是一些建议：
1. 理论知识科目：注重学习人力资源管理的基本概念、原则、法律法规等，以教材为基础，结合自身笔记和试卷进行复习。
2. 专业技能科目：强化实践操作能力的培养，可通过模拟试题、案例分析等方式提升。
3. 综合评审科目：加强论文写作、案例分析等方面的训练，提高分析和解决问题的能力。

为了提高学习效率，您可以：
1. 制定合理的学习计划，合理分配时间，确保各科目均衡复习。
2. 学习速读记忆技巧，提高阅读和记忆效率。
3. 整合知识点，制作思维导图或知识点卡片，帮助记忆和复习。

最后，祝您备考顺利，取得人力资源管理师证书！如有其他疑问，请随时提问，我会竭诚为您解答。加油！