在选择长沙的期货公司时，需要注意以下几点：

1. 公司资质：选择具有正规资质的期货公司，确保交易的安全性和可靠性。

以下是一些在长沙口碑较好的期货公司：

- 中信期货
- 国泰君安期货
- 海通期货
- 长江期货

2. 交易费用：了解各家的交易费用，包括手续费、保证金等，选择性价比高的公司。

3. 客户服务：优质的客户服务能为您提供及时、专业的解答和帮助。

关于期货培训，以下是一些建议：

1. 期货公司培训：很多期货公司都会为新客户提供免费的培训课程，了解基本的期货知识和交易技巧。

2. 在线课程：您可以参加一些在线期货培训课程，如：和讯期货、期报等，这些课程通常由专业人士授课，内容丰富。

3. 自学：购买一些权威的期货教材，如《期货市场技术分析》、《期货交易策略》等，自学也是一个不错的选择。

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本文详细介绍了在长沙选择期货开户公司的注意事项，以及相关的培训资源，帮助投资者做出明智选择。

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在长沙选择期货开户公司时，请参考以上建议，结合自身需求进行选择。同时，充分利用期货公司和在线培训资源，提升自己的交易技能。祝您投资顺利！