首先，作为一名安全员，持有BC证是非常重要的，因为它证明了你具备相应的安全知识和技能。如果在换单位时，原单位扣留了你的BC证，以下是一些步骤和建议帮助你解决这个问题：

1. **了解原因**：首先，你需要弄清楚原单位为什么会扣留你的证件。是因为有未结清的工作事宜，还是因为单位有特定的规章制度？了解原因后，才能有针对性地解决问题。

2. **与原单位沟通**：
- **礼貌沟通**：主动与原单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，询问拿回证件的具体流程。
- **说明情况**：清楚地表达你换单位的原因，并说明BC证对你的新工作的重要性。

3. **按照流程操作**：
- 如果是因为工作交接或离职流程未完成，那么完成这些流程是拿回证件的前提。
- 如果是因为单位规定，要遵守单位的规章制度，提供必要的材料或完成某些手续。

4. **准备材料**：根据原单位的要求，准备好可能需要的材料，如离职证明、新单位的接收证明等。

5. **法律途径**：
- 如果沟通后仍无法解决问题，可以考虑通过法律途径。在中国，你可以咨询劳动监察大队或直接联系法律援助。
- 在采取法律手段之前，建议先尝试和平解决问题，避免不必要的冲突。

6. **保持记录**：在整个过程中，保持与原单位沟通的所有记录，包括邮件、短信或通话记录，以备不时之需。

7. **新单位的协助**：如果可能，可以让新单位的人力资源部门或法务部门给予一定的协助。

请记住，每个单位的具体规定和流程可能不同，以上建议仅供参考。希望这些建议能帮助你顺利拿回安全员BC证，祝你在新单位工作顺利！

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以上内容基于一般情况提供的建议，具体操作时应根据实际情况和当地法律法规进行。如有更具体的问题，建议联系专业法律人士进行咨询。