首先，如果您忘记了证券从业资格考试的账号密码，请不要着急，以下是您可以尝试的几种方法来取回账号和密码：

1. 通过注册邮箱/手机号找回：
- 打开证券从业资格考试官方网站或官方APP。
- 点击“忘记密码”或“找回密码”选项。
- 输入您注册账号时使用的邮箱地址或手机号码。
- 按照提示，通过邮箱或短信验证码的方式进行身份验证。
- 验证成功后，您将收到重置密码的链接或临时密码，按照提示进行密码重置。

2. 联系客服协助：
- 如果通过以上方式无法解决问题，您可以尝试联系证券从业资格考试的官方客服。
- 客服电话一般可以在官方网站的底部找到，或者通过搜索相关关键词获得。
- 向客服人员说明情况，并提供注册时留下的个人信息，如姓名、身份证号等。
- 客服会帮助您核实信息并协助找回账号密码。

3. 注意事项：
- 在找回账号密码的过程中，请确保网络环境安全，避免泄露个人信息。
- 保存好找回账号密码后的相关信息，以防再次忘记。

遵循以上步骤，您应该能够顺利找回证券从业资格考试的账号密码。如果在操作过程中遇到任何问题，建议及时联系官方客服获取帮助。希望这些信息能对您有所帮助！