首先，对于在家全脱产学习是否有效，这取决于多种因素，包括个人的学习习惯、自律性、学习资源以及所报考的科目难度等。

以下是针对你情况的一些建议：

1. 自我评估：首先，你需要对自己的学习能力进行一个全面的评估，了解自己的长处和短板。这样可以根据自己的实际情况制定合适的学习计划。

2. 制定计划：在了解自己的学习需求后，制定一个详细的学习计划。计划应包括学习时间、学习内容、复习周期等，以确保全面、有序地掌握知识点。

3. 学习资源：充分利用网络资源，如在线课程、学习论坛、教育平台等，寻找适合自己的学习资料。此外，可以购买一些针对性的教材和辅导书。

4. 自律性：在家全脱产学习需要很强的自律性。以下是一些建议：

- 设定固定的学习时间，尽量保持与考试时间同步；
- 创建一个安静、舒适的学习环境，减少干扰；
- 定期进行自我检测，了解学习进度和不足之处；
- 保持良好的作息时间，注意休息和锻炼。

5. 互动与交流：虽然是在家学习，但不要孤立自己。可以通过以下方式与他人互动：

- 加入学习群组，与同学分享学习心得和经验；
- 向老师或朋友请教不懂的问题，及时解决疑惑；
- 定期参加线上或线下的学习交流活动，拓宽视野。

6. 调整心态：保持积极的心态，相信自己可以通过努力取得好成绩。遇到困难时，不要灰心，学会调整自己的情绪。

总之，在家全脱产学习需要付出很大的努力，但只要方法得当，具备自律性和毅力，完全有可能取得良好的效果。希望这些建议对你有所帮助，祝你学习顺利！