您好！很抱歉，由于您的问题中没有具体指明“这个”是指哪一种计算，我无法提供针对性的答案。但我可以提供一个通用的计算方法解释流程，希望对您有所帮助。

1. 确定计算对象：首先，请明确需要计算的对象是什么，比如是数学题目、统计数据、费用等等。

2. 收集相关信息：收集进行计算所需要的数据和相关信息。

3. 确认计算公式或方法：根据计算对象的类型，确认适用的公式或计算方法。

举例：
- 如果是数学题，需要使用相关的数学公式。
- 如果是统计，可能需要用到平均数、中位数、方差等统计方法。

4. 计算步骤：
a. 将收集到的数据代入公式。
b. 按照数学运算规则进行计算。
c. 检查计算过程，确保每一步正确无误。

5. 检验结果：完成计算后，应该对结果进行检验，确保结果符合常理或给定的条件。

6. 解释结果：将计算结果用通俗易懂的语言解释给提问者听，确保提问者能够完全理解。

如果提问者可以提供更具体的计算背景或细节，我可以给出更加精确的答案。

请您根据以上步骤检查或描述具体问题，我会尽力为您提供更详细的解答。谢谢您的提问！