1、奶粉虽然我家七七已经快15个月了，但我认为奶粉仍是食物中最重要的，七七现在第天至少3餐，每餐水量在210左右，奶3勺半，早上起床一遍，中午睡前或睡后一遍，晚上睡前一遍。以前看有专家说7岁之前不要喝鲜奶，吸收不了，我还是很信专家的，决定7岁之前全吃配方奶粉，七七还是很依赖奶瓶的。2、饭1岁以后我慢慢的给他吃饭了，从以前的粥到现在的米饭、面条，七七每天两餐饭，中午和晚上，跟着大人的时间，因为怕麻烦，七七奶奶也弄不好什么花样，面条，就是光光用蔬菜丝做的，有时加个蛋，有时加点肉松；粥，大人如果煮米粥就跟着吃，有时也单独煮小米、燕麦、玉米片粥，现在的大米太精细了，我希望给他多吃点粗粮，有时也吃红豆粥，因为他奶奶喜欢，而且在喂时喜欢加糖，我讨厌给宝宝吃太多糖，因为平时零食里、水果里糖份太多，宝宝吃糖多不好，现在糖尿病人越来越多了，我主张给粥里拌点肉松；米饭，如果当天吃过一颗蛋的饭，就随便吃点大人的菜，弄细点，有时随便弄点汤泡，营养太好也不好，如果没吃过蛋的话，就水蒸蛋，放菜末、虾皮、紫菜，我们群都说我的蛋好补钙呀，蛋全是外婆提供，每年都年几百送来，我们不吃，给七七一天一颗。3、其他主食七七有段时间很喜欢吃肉包，一次吃一个，我总担心外面的肉不太安全，后来就没给吃了，最近买了酵母粉，准备周末做肉包，还做过水饺、肉丸、虾丸，虾丸是新鲜的虾剥壳放点盐少量酱油，一个方向搅打上劲，这样做出来的更有劲道，再切点蔬菜末，以时令蔬菜为佳，放点淀粉全放一起搅，要能团成团的稠度为好，锅里水开了后一个个放进，我是用勺子一勺勺的，我家七七一次可以吃4个，水饺也要吃4个这样，肉丸和虾丸方法差不多。4、鱼都说宝宝吃鱼多聪明，不知道有没有科学根据，但吃肉腿越少越健康，依次是猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾，毫无疑问我们应该给宝宝多吃鱼虾。鱼，我最常买的是鲫鱼和黄鱼，鲫鱼用来炖汤，我很少给宝宝吃豆腐，说男宝豆腐少吃，然后吃鱼腹上没刺的肉，这个要细心些，不过我家吃过很多次了，还可以在汤好后再放点蔬菜末，我常放菠菜末，七七很爱吃；再有是黄鱼，这个几乎没刺，而且肉嫩，我一般是清蒸，放点酒、盐、姜、葱，七七一次一般一条。5、蛋上面说过了水蒸蛋，这是最常吃的方式，我坚持每天只吃一个，不多也不少。不过家里的蛋真的好，像喂过苏丹红一样的，但绝对绿色天然。6、水果以时令水果为先，七七最近吃腻了苹果和香蕉了，我就买西瓜、黄金瓜、菠萝，换着吃，每天至少要吃，有条件就吃两种以上。7、零食七七最多吃饼干了，各式各样的，最爱长鼻王，还爱吃果冻，因为没啥营养，我严格控制。不知道肉松算不算，我从去年冬天就给七七吃了，只是以前量少，因为我奶奶带的时候记性不好，以致两盒都过期浪费了。8、酸奶最近才开始喝的，因为看群里说酸奶可以喝了，营养好，我就去超市买了两盒果味的，七七爱不释手，一口气喝光了还抱着不放，从前天起订了宁波奶，每天下午送，七七可以喝一瓶不抬头，还很小气，喝的时候谁也不给。我家七七从照片看有点胖，其实他不胖，脸比较大，像我，呵呵，每次体检身高、体重都是标准偏上，我很满足了，我不想养个小胖子，正常就行了，这个没必要做第一。先想这么多，想到再补充。祝生活愉快，宝宝茁壮成长。