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土豆炖大鹅的营养价值是什么? 土豆炖大鹅的营养价值是什么?
我以前是经常自己在家里做土豆炖鸭觉得营养味道什么都很好的,昨天看电视的时候居然有人用土豆炖鹅我以前没有吃过请问土豆炖大鹅有什么营养吗?
apeichu1回答 · 13876人浏览13876人浏览 · 0 收藏
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新兵答主 04-01 TA获得超过8236个赞 2023-04-01 22:32
土豆炖大鹅是一道传统的中华美食,它的营养价值主要包括以下几个方面:

1. 蛋白质:大鹅肉含有丰富的高质量蛋白质,是人体所需的重要营养素之一。

2. 脂肪:大鹅肉中含有的脂肪较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对人体健康有益。

3. 碳水化合物:土豆是一种富含碳水化合物的食物,能够提供人体所需的能量。

4. 维生素:土豆中含有丰富的维生素C和B族维生素,大鹅肉中也含有维生素B族和维生素E等。

5. 矿物质:土豆和大鹅肉都含有丰富的矿物质,如钾、镁、铁、锌等,对人体的健康有重要作用。

总之,土豆炖大鹅是一道营养丰富、口感鲜美的美食,适合各个年龄段的人食用。

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