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黑豆腐的营养价值 黑豆腐的营养价值
黑豆腐的营养更好,还是白豆腐的营养更好?说具体点。最好能把他们的营养价值都说出来
湿透的袖口1回答 · 5855人浏览
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changbiceng 高能答主 12-15 TA获得超过8601个赞
黑小豆的营养价值:
一、黑豆营养周全,含有富厚的蛋白质、维生素、矿事物,有活血、利水、祛风、解毒之功效;
二、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些个微量元素对于延缓人体朽迈、减低血液黏稠度等很是重要;
3、黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是大好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化成效好,养颜使容貌美丽,增加肠胃蠕动2019年01月17日
黑豆的营养价值:
黑豆BlackBean,有豆中之王的赞美的称呼,为豆科植物大豆的黑色胚珠,与黄大豆间种,种皮黑色。

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