首先，关于2020年3月期货从业资格考试延期后报名费的退款问题，以下是具体操作步骤和退款时效：

1. 退款方式：一般来说，报名费退款会按照原支付渠道进行退款。例如，您当初是通过支付宝或者银行卡支付报名费的，退款将退回到相应的支付账户。

2. 退款申请：请您及时关注期货业协会官网或者报名平台的通知，按照通知要求提交退款申请。通常情况下，需要您提供报名时的相关信息，以便核实身份。

3. 退款时间：根据以往经验，退款处理时间大约需要15-30个工作日。具体到账时间还会受到银行或支付平台的影响，请耐心等待。

以下是详细的解答：

1. 报名费退款流程：
- 登录报名平台或期货业协会官网，查看退款通知。
- 按照通知要求，准备相关材料，提交退款申请。
- 等待审核，审核通过后，退款将原路退回到您的支付账户。

2. 退款到账时间：
- 通常情况下，退款处理时间为15-30个工作日。
- 请您在退款申请提交后，密切关注支付账户，查看退款到账情况。

请注意，以上信息仅供参考，具体退款事宜请以期货业协会或报名平台发布的官方通知为准。如有疑问，建议您及时与相关部门联系。

在此，祝您生活愉快，考试顺利！