在电视剧《欢乐颂》中，出现了一个做多和一个做空的外盘期货交易者都亏损的情节。这种情况在现实中可能出现，原因有以下几点：

1. 市场行情的波动：期货市场价格受多种因素影响，如全球经济、政策、天气等。在一个剧烈波动的市场中，即使是做多和做空的操作，也有可能因为行情的突然变化而导致亏损。

2. 止损和止盈设置不当：在进行期货交易时，合理的止损和止盈设置非常重要。如果交易者没有根据市场行情和自身风险承受能力设置合适的止损和止盈点，很容易在市场波动中出现亏损。

3. 交易成本：期货交易涉及手续费、保证金等成本。如果一个交易者的交易频率较高，即使市场行情预测正确，也有可能因为交易成本过高而出现亏损。

以下是详细的解释：

- 做多亏损原因：在市场行情下跌时，做多交易者会亏损。如果交易者没有及时止损，亏损会越来越大。
- 做空亏损原因：在市场行情上涨时，做空交易者会亏损。同样，如果没有及时止损，亏损也会不断扩大。

为了避免这种情况，交易者应该：

1. 提高市场分析能力，准确预测市场行情。
2. 合理设置止损和止盈，控制风险。
3. 降低交易成本，提高交易效率。

总结：

在电视剧《欢乐颂》中，外盘期货交易的一个做多和一个做空都亏损的情况，提醒我们在进行期货交易时要注意市场风险、合理设置止损止盈以及降低交易成本。通过不断学习和积累经验，提高交易技能，才能在期货市场中获得稳定的收益。希望我的回答能够帮助您解决这个问题。如有其他疑问，请随时提问。