考前紧张是很多考生都会面临的问题，以下是一些建议，帮助你调整心态，更好地应对期货从业考试：

1. 做好充分准备：确保自己对考试内容有深入的了解和掌握。多做模拟题，总结错题，查漏补缺。当你对考试内容有信心时，紧张感自然会减轻。

做法：制定学习计划，坚持每天学习，逐步积累知识。

2. 合理安排时间：避免考前临时抱佛脚，给自己留出足够的时间来复习和休息。保持良好的作息，保证充足的睡眠。

做法：提前规划复习进度，确保考前有足够的时间进行复习和调整。

3. 放松身心：在考前进行适当的放松，如深呼吸、冥想、听音乐等。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，保持冷静。

做法：每天花10-15分钟进行深呼吸或冥想，让身心得到放松。

4. 增强自信：对自己充满信心，相信自己可以应对考试。可以尝试给自己积极的暗示，如：“我已经准备得很充分了，一定可以顺利通过考试。”

做法：每天对自己说几句积极的话，增强自信心。

5. 模拟考试环境：在考前模拟实际考试的环境，熟悉考试流程和时间安排，减少因陌生环境而产生的紧张感。

做法：在考前进行至少一次模拟考试，适应考试环境。

6. 保持沟通：与家人、朋友或同学分享你的紧张情绪，倾诉可以减轻压力。同时，他们可能会给你一些有益的建议和支持。

做法：与身边的人保持良好的沟通，分享你的感受和困惑。

7. 调整心态：将考试视为一次检验自己学习成果的机会，而非人生的关键转折点。即使考试不理想，也并非没有机会再次尝试。

做法：正确看待考试，保持平和的心态。

通过以上方法，相信你可以有效调整考前紧张心态，以最佳状态应对期货从业考试。祝你考试顺利！