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2021年考研备考进入最后阶段,不知各位考生复习的如何?在最后阶段,小伙伴们不但要进行复习,还要注意调整自己的心态。下面,帮考网为大家带来考研复习常见心理问题,正在备考的小伙伴要注意了。
小问题上纲上线
考研这一路上总有不少细碎的问题困扰着我们,加之备考期间的巨大压力,很多同学总喜欢将事情无限放大,平衡不好自己的心态。例如考研大纲发布前,巨变、重大变化等词屡见不鲜。导致部分考研人过度担心而不能很好地平衡自己,整夜失眠,严重的影响了复习,但大纲发布后发现没有太大变化。一件事一旦被自己利用起来恐吓自己,便陷入了死循环当中,不如安心复习,以不变应万变。
备考时疑神疑鬼
这应该是让考研人“躺枪”最多的心理问题,为什么呢?简单来说就是考研人复习时的自我否定,今天疑心自己考不上,明天疑心考题会变,后天疑心招生单位不公平等等。
这种疑心病,非但不能解决问题,反而会白白消耗你的大量心血,同时还会加剧自信心的丧失。因为你的疑心病造成了一种认知失真的现象,不能很好地认识自己,更别说好好复习了。
为自己打上各种标签
贴标签,典型的不良心理形成的行为习惯。每天给自己贴上不同的标签,犹如给自己背上了一个个包袱。还没考试前,这样的人已经被自己的包袱压得不能喘息,最终导致整个阵线崩溃,无缘录取。例如,瓶颈期的数学大题、英语阅读等难关,自己未准备到位时错的多了,就为自己打上这种题我就是不行的标签,最后在这样的不良的暗示下衍生出破罐破摔、我就是不行的更恶劣的心理暗示。
过分追求完美
每个知识点,但凡是大纲提到、老师讲过、书上有的,就一定要记下来,不论重点还是非重点,导致自己在追求完美的过程中,浪费了很多时间做无用功,自己以为准备全面,却在关键问题上理解不够深入。另外有些同学过分追求细节的完美,比如记笔记时记录得异常华丽,却抽不出时间背诵,又是做了一番无用功。
以上就是帮考网为大家带来的全部内容。帮考网提醒:在最后阶段,心态调整相比教材复习更为重要,因此小伙伴们要注意及时释放压力。另外,小伙伴们如果还有其他关于考研的疑问,也可以留言咨询。
以前年度的普通研究生入学考试成绩还能查询吗?:以前年度的普通研究生入学考试成绩还能查询吗?以前的考研成绩能查,成绩查询可以登录中国研究生招生信息网,根据自己报考研究生考试的报名号登陆,即可查询以前的考研成绩。
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