2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（  ）。【单选题】

A.30分钟中等强度身体活动

B.60分钟中等或低强度身体活动

C.60分钟中等到高强度身体活动

D.90分钟中等到高强度身体活动

正确答案:C

答案解析:关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到60分钟中等到高强度身体活动。

2、下列属于教育诊断内容的有（  ）。【多选题】

A.知识和信念

B.态度和价值观

C.发病情况

D.保健设施

E.亲人的劝告

正确答案:A、B、D、E

答案解析:属于教育诊断内容的有知识和信念；态度和价值观；保健设施；亲人的劝告。

3、体力活动按照生活方式分类包括（）。【多选题】

A.工作有关（职业活动）的体力活动

B.外出交通往来有关的体力活动

C.居家生活有关（家务劳动）的体力活动

D.运动锻炼体力活动

E.闲暇时间的体力活动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:体力活动按照生活方式分类包括工作有关（职业活动）的体力活动；外出交通往来有关的体力活动；居家生活有关（家务劳动）的体力活动；运动锻炼体力活动。

4、锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从降低体重的角度考虑，则强调（  ）。【单选题】

A.能量摄入与消耗达到正平衡

B.能量摄入与消耗达到负平衡

C.相对运动强度达到大强度

D.尽可能多的增加运动量

正确答案:A

答案解析:锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从降低体重的角度考虑，则强调能量摄入与消耗达到正平衡。

5、从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（  ）。【多选题】

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间，强度和频度三个指标计算

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET

正确答案:B、C

答案解析:从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量，以活动时间、强度和频度三个指标计算，控制体重应结合一周总能量消耗。