2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，男性腰围（）患肥胖相关疾病的危险性增加。【单选题】

A.>85

B.>86

C.<90

D.≥90

正确答案:D

答案解析:腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖者的最初评价，在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围≥90cm、女性≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。选项D正确 。

2、高血压的自我管理不包括（  ）。【单选题】

A.对自己血压监测的能力

B.对自己血压评估的能力

C.对临床副作用了解

D.对医疗花费的统计

正确答案:D

答案解析:高血压的自我管理不包括对医疗花费的统计。

3、烟草使用干预的目标人群包括（  ）。【多选题】

A.一般人群

B.青少年、妇女

C.医师、老师、领导

D.吸烟者

E.不吸烟者

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:烟草使用干预的目标人群包括：一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。

4、以下关于绝对危险性描述错误的是（）。【单选题】

A.当前风险：根据目前的危险因素状况所评出的风险等级

B.理想风险：控制各项可改变的危险因素后风险等级可能达到的理想状况

C.当前风险和理想风险之间的差值，即是受评估者健康改进的空间

D.绝对危险性是以发病率的方式来表示当前发生某种疾病的可能性

正确答案:D

答案解析:发病率(绝对危险性)：绝对危险性是以发病率的方式来表示未来若干年内发生某种疾病的可能性。“当前风险”和“理想风险”之间的差值，即是受评估者的健康改善空间。如果受评估者已患某种疾病或已达到疾病诊断标准，则报告中不再显示风险评估结果。选项D错误。

5、预防慢性病最好的方法是（）。【单选题】

A.改善生活方式，减少危险因素

B.有病及时就医，配合好生治疗

C.定期健康体捡，发现疾病隐患

D.开展肿瘤筛捡，发现高危人群

正确答案:A

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。选项A正确。

6、我们应该经常注意自己的体重，预防体重増长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（）以内，超过（）则相关疾病危险将増加。【单选题】

A.3kg、5kg

B.5kg、10kg

C.10kg、15kg

D.3kg、8kg

正确答案:B

答案解析:我们应该经常注意自己的体重，预防体重増长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将増加。

7、危险度的计算与哪项有关（）。【单选题】

A.危险因素

B.死亡率

C.患病率

D.发病率

正确答案:A

答案解析:危险度的计算与疾病的前期暴露因素，即危险因素有关。选项A正确。

8、体力活动的水平的测量方法有（）。【多选题】

A.有氧和耐力运动量的测量

B.肌肉力量和耐力测量

C.健康状况评估

D.日常体力活动水平的测量

E.运动能力评估

正确答案:A、B、D

答案解析:体力活动的水平的测量方法：1.运动强度的测量2.肌肉力量和耐力的测量3.日常体力活动水平的测量选项ABD正确。

9、健康危险因素干预的方法包括重点干预方法和一般干预方法。下面（  ）是健康危险因素干预的类型。【多选题】

A.膳食干预

B.疾病的防治

C.心理干预

D.运动干预

E.行为矫正

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康危险因素干预的方法健康危险因素干预的类型包括疾病的防治、膳食干预、运动干预、心理干预、行为矫正等。健康危险因素干预的方法包括重点干预方法和一般干预方法。

10、肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在（  ）。【单选题】

A.1000~ 1100kcal

B.1100~ 1200kcal

C.1200 ~ 1300kcal

D.1000 ~ 1200kcal

正确答案:C

答案解析:肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在1200 ~ 1300kcal。