2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段（  ）。【单选题】

A.准备阶段

B.行动阶段

C.维持阶段

D.随访阶段

正确答案:B

答案解析:当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的行动阶段。

2、对高血压患者进行定期随访随访方式不包括（  ）。【单选题】

A.门诊随访

B.电话随访

C.群体随访

D.家庭随访

正确答案:C

答案解析:对高血压患者进行定期随访，随访方式不包括群体随访。

3、给对方以思考和判断的余地的问话属于（）。【单选题】

A.封闭型问题

B.开放型问题

C.倾向型问题

D.试探型问题

正确答案:B

答案解析:要了解对方的态度、观点等方面的信息，应该使用开放型问题。给对方以思考和判断的余地的问话属于开放型问题。选项B正确。

4、对身体活动评估认识不正确的是（）。【单选题】

A.能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导

B.诸多因素影响能量的消耗

C.从活动强度、持续时间和频率三个侧面来评估

D.常用自报的数据来评估

正确答案:D

答案解析:身体活动评估是诸多因素影响能量的消耗，从活动强度、持续时间和频率三个侧面来评估，能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导。选项D错误。

5、下列关于高血压的表述，正确的是（  ）。【多选题】

A.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一

B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以下

C.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%?10%

D.高血压可分为原发性高血压和持续性高血压两种类型

E.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素

正确答案:A、C、E

答案解析:选项ACE正确，选项B错误，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。选项D错误，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。

6、判断是否超重或肥胖的常用指标（）。【单选题】

A.HRA

B.BMI

C.HDL

D.VLDL

正确答案:B

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。选项B正确。

7、运动处方中的运动项目包括（）。【多选题】

A.耐力性运动

B.力量性运动

C.放松性运动

D.治疗矫正性运动

E.有氧运动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动处方中的运动项目包括：耐力性运动、力量性运动、放松性运动、治疗矫正性运动。

8、中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，界限值BMl≥28kg/ ㎡为（）。【单选题】

A.体重过低

B.超重

C.正常体重范围

D.肥胖

正确答案:D

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI<24kg/㎡为正常,24≤BMI<28kg/㎡为超重，BMI≥28kg/㎡为肥胖。选项D正确。

9、以下关于肥胖的表述，错误的是（）。【多选题】

A.肥胖的干预程序包括筛査和确诊肥胖患者并确定管理级别、制订肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评价

B.肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在1000~1200kcal

C.单纯性肥胖者占肥胖症总人数的90%以上

D.单纯性肥胖执行常规管理干预方案，重 症肥胖者执行强化管理千预方案

E.建立节食意识，每餐不过饱；尽蛩减少暴暴食的频度和程度

正确答案:B、C

答案解析:关于肥胖的表述，错误的是BC:（1）肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一 般成人每天摄人能量控制在1000~1200kcal；（2）单纯性肥胖者占肥胖症总人数的90%以上。

10、用“心、眼”细心品味，全面观察收集和捕捉交流中的各种信息属于（）。【单选题】

A.观察技巧

B.说话技巧

C.听话技巧

D.问话技巧

正确答案:A

答案解析:观察技巧：简单地说观察就是用眼睛看，交流的对方往往会不自觉地以非语言方式表达出内心的活动，在语言交流之外观察者还可以通过眼睛观察对方的表情、动作来收集有用的信息，有时通过观察所获得的信息比用耳朵获取的信息更有价值。“耳听为虚，眼见为实”就是这个意思。选项A正确。