2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同， 来评价个人生活方式的健康程度，得分在（）被认为是最佳范围。【单选题】

A.70- 100分

B.80-100分

C.90-100分

D.80-90分

正确答案:B

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值 ，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80- 100分被认为是最佳范围。选项B正确。

2、下列（）是Cox比例风险模型的自变主要危险因素。【多选题】

A.年龄

B.收缩压

C.舒张压

D.体重指数

E.是否糖尿病

正确答案:A、B、D、E

答案解析:Cox比例风险模型以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量，以年龄、收缩压（SBP）、 体重指数（BMI）、血清总胆固醇（TC）、是否糖尿病（GLU）和是否吸烟等6个主要危险因素为自变量。选项ABDE正确。

3、健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括（）。【多选题】

A.—份给受评估者个人的报告

B.—份总结了所有受评估者情况的人群报告

C.一份留存评估机构的调查报告

D.以上三份

正确答案:A、B

答案解析:健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括—份给受评估者个人的报告、—份总结了所有受评估者情况的人群报告。选项AB正确。

4、对体力活动评估认识不正确的是（）。【单选题】

A.能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导

B.诸多因素影响能量的消耗

C.从强度、持续时间和频率三个侧面来评估

D.常用自报的数据来评估

正确答案:D

答案解析:体力活动评估是诸多因素影响能量的消耗；能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导；从强度、持续时间和频率三个侧面来评估。选项D错误。

5、下列（）是人际交流中的反馈形式。【多选题】

A.书面反馈

B.语言反馈

C.图片反馈

D.体语反馈

E.情绪反馈

正确答案:A、B、D

答案解析:人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下：（1）消极性反馈；（2）积极性反馈；（3）模糊性反馈。选项ABD正确。

6、易成瘾的人格特征是（）。【多选题】

A.被动依赖

B.过度敏感

C.性格内向

D.高级意向减退或不稳定

E.情绪不稳和冲动性

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:易成瘾的人格特征是：被动依赖、过度敏感、性格内向、高级意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。选项ABCDE正确。

7、（）也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程或是订立健康促进计划目标的基础。【单选题】

A.健康风险评估

B.健康指数评估

C.健康系数评估

D.健康标准评估

正确答案:A

答案解析:健康风险评估（healthrisk appraisal, HRA），也称为健康危险因素评估，在美国被视为-种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程或是订立健康促进计划目标的基础。选项A正确。

8、以下（）是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。【多选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

C.必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防 治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节

D.矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯

E.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的千预侧重于生活方式管理的策略，具体 干预原则包括：（1)必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。（2)采取综合措施预防和控制肥胖，积 极改变人们的生活方式，包括改变膳食、増加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行 为和习惯。（3)鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维 生素的膳食。（4)控制膳食与增加运动相结合， 因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致 因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。 (5)应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。（6)必须同时防治与肥胖相关的 疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7)树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

9、世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准， 体质指数在≥30kg/㎡为肥胖，BMI （）为肥胖1级。【单选题】

A.30~34.9kg/㎡

B.25.0~29.9kg/㎡

C.35~39.9kg/㎡

D.≥40kg/㎡

正确答案:A

答案解析:世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准， 体质指数在≥30kg/㎡为肥胖，BMI30~34.9kg/㎡为肥胖1级。

10、DVD的优点不包括（）。【单选题】

A.直观、生动

B.可重复使用

C.传播信息稳定

D.价格便宜

正确答案:D

答案解析:DVD属于影像资料，其特点是直观、生动，以声音和影像的形式传播健康知识、技能，指导人们的行为。此外，DVD材料可以重复使用，传播的信息稳定，避免在人际传播中的信息损失或由于传播者自己理解的局限性而造成信息偏误。选项D错误。