2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、蔬菜中包含的哪些成分能够增强食欲，帮助消化，促进人体健康（）。【多选题】

A.维生素

B.植物化合物

C.有机酸

D.芳香物质

正确答案:B、C、D

答案解析:蔬菜中包含的植物化合物、有机酸、能够增强食欲，芳香物质帮助消化，促进人体健康。选项BCD正确。

2、测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟，（  ）内禁止吸烟或饮咖啡排空膀胱.。【单选题】

A.10分钟

B.20分钟

C.30分钟

D.40分钟

正确答案:C

答案解析:测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡排空膀胱.。

3、关于健康信息记录表以下说法正确的是（）。【多选题】

A.一律用钢笔或水笔填写

B.数字或代码一律用阿拉伯数字书写

C.数字填错直接在原数码上涂改就行

D.编码的毎一位数字都应该有具体的含义

E.涉及日期类项目，按照年（4位）、月（2位）、 日 (2位）顺序填写

正确答案:A、B、D、E

答案解析:健康信息记录表填表要求：（1）健康信息记录表填写一律用钢笔或水笔，不得用圆珠笔、铅笔或红色笔书写。字迹要清楚，书体要工整。数字或代码一律用阿拉伯数字书写。数字和编码不要填出格外，如果数字填错，用双横线将整笔数码划去，并在原数码上方工整填写正确的数码，切勿在原数码上涂改。（2）在各种记录表中，凡有备选答案的项目，应在该项目栏的“口”内填写与相应答案选项编号对应的数字。（3）健康信息记录表个人编码：编码的目的是为了有效识别和便于查找所收集资料的个体，因此，编码的毎一位数字都应该有具体的含义。（4）各类健康记录表中涉及的日期类项目，按照年（4位）、月（2位）、 日 (2位）顺序填写。选项ABDE正确。

4、健康教育计划设计原则包括目标原则、前瞻性原则、（）和参与性原则。【单选题】

A.清晰性原则

B.预防性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

正确答案:C

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项C正确。

5、臀围是人体站立时（）方向的最大臀部周长值，腰臀比=腰围（cm） /臀围（cm）。【单选题】

A.倾斜60°

B.水平

C.倾斜45°

D.垂直

正确答案:B

答案解析:臀围是人体站立时水平方向的最大臀部周长值。腰臀比=腰围（cm）/臀围（cm）。

6、体力活动指导包括（）。【多选题】

A.体力活动水平的测量

B.体力活动干预

C.运动锻炼的医学监督

D.运动方案的制定

E.运动伤害的预防

正确答案:A、B、C、E

答案解析:体力活动指导：1.身体活动量的测量2.运动干预原则3.运动锻炼的医学监督（针对运动时和运动后可能出现的不适症状提出预防和应急处理的措施）选项ABCE正确。

7、根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为（）几类。【多选题】

A.预期目标

B.认知目标

C.整体目标

D.行为目标

E.健康目标

正确答案:B、D、E

答案解析:根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标、行为目标、健康目标3类。选项BDE正确。

8、个人健康风险评价是估计具有一定健康特征的个人会不会在一定时间内发生某些疾病或健康的结果，一般以 （）为结果。【多选题】

A.疾病

B.健康

C.寿命

D.死亡

正确答案:A、D

答案解析:健康风险评价是估计具有一定健康特征的个人会不会在一定时间内发生某些疾病或健康的结果。常用的健康风险评价一般以死亡为结果，由于技术的发展及健康管理需求的改变，健康风险评估已逐步扩展到以疾病为基础的危险性评价。选项AD正确。

9、个人体重的一般建议是（）。【单选题】

A.将自己的体重控制和理想体重一样

B.将自己的体重控制在理想体重的 120%以内

C.将自己的体重控制在理想体重的 130%以内

D.将自己的体重控制在理想体重的 140%以内

正确答案:B

答案解析:个人体重一般建议是将自己的体重控制在理想体重的 120%以内。选项B正确。

10、下列（）是人际交流中的反馈形式。【多选题】

A.书面反馈

B.语言反馈

C.图片反馈

D.体语反馈

E.情绪反馈

正确答案:A、B、D

答案解析:人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下：（1）消极性反馈；（2）积极性反馈；（3）模糊性反馈。选项ABD正确。