2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（）。【单选题】

A.113

B.175

C.153

D.128

正确答案:A

答案解析:体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为113。

2、目前主要有诊室测压、家庭血压监测和动态血压监测3种方法。其中，（）是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按照统一的规范进行测量。【单选题】

A.动态血压监测

B.诊室测压

C.静态血压监测

D.家庭血压监测

正确答案:B

答案解析:目前主要有诊室测压、家庭血压监测和动态血压监测3种方法。其中，诊室测压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按照统一的规范进行测量。

3、糖尿病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括下面（  ）方面。【多选题】

A.个体化

B.连续性

C.参与性

D.综合性

E.及时性

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括五个方面：（1）个体化（2）连续性（3）参与性（4）综合性（5）及时性

4、下列（）是人际交流中的反馈形式。【多选题】

A.书面反馈

B.语言反馈

C.图片反馈

D.体语反馈

E.情绪反馊

正确答案:A、B、D

答案解析:在人际交流中有3种反馈形式：语言反馈、体语反馈和书面反馈。选项ABD正确。

5、健康教育计划设计原则包括目标原则、前瞻 性原则、（）和参与性原则。【单选题】

A.清晰性原则

B.预防性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

正确答案:C

答案解析:健康教育计划设计的原则包括：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则、参与性原则。选项C正确。

6、预防慢性病的最好方法是（），减少导致这些慢性病的危险因素。【单选题】

A.吸烟

B.缺乏体力活动

C.改善生活方式

D.喝酒

正确答案:C

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。选项C正确。

7、有关体重的说法正确的是（）。【多选题】

A.体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和

B.年龄组别体重常用于儿童

C.身高组别体重反应近期成人营养状况

D.理想体重常用于成人

E.体质指数BMI是评价18岁以上成人群体营养状况常用指标

正确答案:A、B、D、E

答案解析:1.体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和。2.年龄组别体重主要用于0-6岁儿童。3.身高别体重主要用于9-6岁儿童。4.理想体重常用于成人。5.体质指数BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标选项ABDE正确。

8、体力活动指导包括（）。【多选题】

A.体力活动水平的测量

B.体力活动干预

C.运动锻炼的医学监督

D.运动方案的制定

E.运动伤害的预防

正确答案:A、B、C、E

答案解析:体力活动指导：1.身体活动量的测量2.运动干预原则3.运动锻炼的医学监督（针对运动时和运动后可能出现的不适症状提出预防和应急处理的措施）选项ABCE正确。

9、下列表述中，（  ）是正确的。【多选题】

A.建议每人每天的钠盐摄入量6g以下

B.高血压患者应尽量达到3g以下的限制标准

C.多吃零食可减少钠盐摄

D.男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险

E.降压治疗药物应用应遵循小剂量开始原则，优先选择长效制剂原则，联合应用药物原则及个体化原则

正确答案:A、D、E

答案解析:选项B错误，高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准，在保证人体基本钠离子需要的基础上越低越好。选项C错误，健康成年人-天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：（1）纠正过咸口味；（2）采取总量控制；（3）使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；（4）少吃酱菜、 腌制食品及 其他过成食品；（5） 少吃零食；（6）肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

10、目前糖尿病的常规筛检方法有（  ）。【多选题】

A.OGTT

B.FPG

C.指尖血血糖

D.HbAlc

E.尿糖

正确答案:A、B、C

答案解析:目前糖尿病的常规筛检方法有OGTT、FPG、指尖血血糖。