高血压病人一周营养食谱
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高血压病人一周营养食谱
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周一：鱼、绿叶菜、燕麦；周二：鸡胸肉、胡萝卜、糙米；周三：豆腐、西兰花、小米；周四：瘦肉、南瓜、红薯；周五：鸡蛋、西红柿、荞麦；周六：牛肉、木耳、玉米；周日：酸奶、水果沙拉、全麦面包。
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