急需一份营养食谱
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急需一份一日早中晚餐的营养食谱，最好备有详细说明及其营养所在。。。。本人要交作业，希望营养大师或是那位好心的帮帮忙在线等。。。。。谢拉
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早餐：鸡蛋、牛奶、全麦面包；午餐：瘦肉、绿叶菜、糙米饭；晚餐：鱼、豆腐、小米粥。记得多喝水、保持饮食均衡哦！
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