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身体活动不足的流行趋势是什么?

帮考网校2020-09-16 10:49:11
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身体活动不足的流行趋势是现代人生活方式的改变,包括以下方面:

1. 久坐不动的工作和娱乐方式:现代人的工作和娱乐方式越来越依赖于电子设备,如电脑、手机、电视等,导致长时间坐着不动,缺乏身体活动。

2. 城市化和交通方式的改变:城市化进程加快,人们的生活和工作环境变得更加便利,但也导致了交通方式的改变,如开车、乘坐公共交通等,使人们的步行和骑行减少。

3. 饮食习惯的改变:现代人的饮食习惯越来越依赖于快餐和加工食品,导致摄入的能量过多,而消耗的能量却减少。

4. 娱乐方式的改变:现代人的娱乐方式越来越倾向于室内活动,如看电影、玩游戏、上网等,使得户外活动和体育锻炼的机会减少。

这些趋势导致了身体活动不足的普遍现象,增加了患肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
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