您好！关于股指期货模拟交易的问题，以下是一些可靠的平台和途径：

1. 大型金融交易平台：
- 东方财富期货模拟交易平台：提供包括股指期货在内的多种期货品种的模拟交易。
- 同花顺期货通：用户可以在这里进行股指期货的模拟交易，并且享受到丰富的金融信息服务。

2. 银行系期货公司：
- 比如中国银行、工商银行等旗下期货公司，通常都会提供模拟交易服务。

3. 专业的模拟交易软件：
- “投机大师”、“期货实战”等软件，提供专业的模拟交易环境，让用户在无风险的情况下练习。

以下是详细步骤指导：

1. 选择平台：您可以根据个人偏好选择上述任一平台。
2. 注册账号：在选定的平台上注册账户，并根据要求填写相关信息。
3. 下载软件：大多数平台提供专门的模拟交易软件下载，您可以根据指示操作。
4. 开始模拟：安装软件后，登录并选择股指期货模拟交易，熟悉交易界面和操作流程。
5. 交易练习：在模拟环境中进行买卖操作，无需担心真实资金风险。

请记住，模拟交易虽然能够帮助您熟悉交易流程和策略，但与真实交易仍存在差异，投资需谨慎。

希望以上信息对您有所帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问！祝您交易顺利！