您好！关于您的问题，“什么叫股指期货里的爆仓”，这里为您详细解答。

1. 定义：股指期货爆仓是指在股指期货交易中，投资者的账户由于市场行情的剧烈波动，导致其持仓损失超过账户中的保证金，从而使投资者无法继续维持持仓，被交易所强行平仓的现象。

2. 原因：股指期货采用杠杆交易，投资者只需支付一定比例的保证金即可进行交易。当市场行情波动较大时，投资者的持仓损失可能迅速扩大，若账户中的保证金不足以弥补损失，就会发生爆仓。

3. 过程：以下是爆仓发生的过程：

a. 投资者进行股指期货交易，支付一定比例的保证金；

b. 市场行情波动，投资者的持仓出现损失；

c. 当损失扩大至超过投资者账户中的保证金时，投资者无法自行平仓；

d. 交易所系统自动检测到投资者账户保证金不足，触发强行平仓机制；

e. 投资者的持仓被强制平仓，账户损失定格。

4. 防范措施：为避免爆仓，投资者应采取以下措施：

a. 合理控制杠杆比例，避免过度杠杆；

b. 严格设置止损，及时控制损失；

c. 关注市场动态，做好风险防范；

d. 定期检查账户保证金，确保安全。

通过以上解释，希望您能够完全理解股指期货中的爆仓现象。若还有其他问题，请随时提问，我会耐心为您解答。祝您投资顺利！