首先，如果忘记了期货从业资格报考的账号和密码，不用过于担心，以下是您可以采取的几个步骤来解决这个问题：

1. 账号找回：
- 如果您记得注册时使用的电子邮箱，可以直接通过期货从业资格考试官方网站提供的“找回用户名”或“忘记用户名”功能来找回账号。
- 您需要输入注册时使用的邮箱地址，系统会向该邮箱发送账号信息。

2. 密码重置：
- 同样，在官方网站上找到“找回密码”或“忘记密码”选项。
- 按照提示输入您的用户名（如果已经找回）和注册时使用的邮箱地址。
- 系统会发送一封密码重置邮件到您的邮箱，点击邮件中的链接进行密码重置。

以下是具体步骤：

**找回账号：**
- 访问期货从业资格考试官方网站。
- 点击“忘记用户名”或相应的提示链接。
- 输入注册邮箱，点击“确认”或“发送”。
- 检查您的邮箱，根据邮件提示操作。

**重置密码：**
- 在官方网站上选择“忘记密码”。
- 输入您的用户名和注册邮箱地址。
- 按照邮件中的指示完成密码重置。

如果遇到以下情况，您可以尝试以下方法：
- 如果邮箱无法使用或不再使用，可能需要联系考试客服，提供注册时的个人信息和身份证明，客服会帮助您处理。
- 确保在注册时填写的信息准确无误，以便于找回账号和密码。

请注意：
- 保护好您的个人信息，避免账号被盗用。
- 在使用公共电脑登录账户后，记得登出，防止信息泄露。

希望以上信息对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。祝您找回账号和密码顺利！