目前正值2021年考研备考的冲刺阶段，这本该是大家考前提分的最后机会，但是一些小伙伴却是想要放弃了。究其原因，是因为这部分小伙伴的学习进入了低谷期。那么，这种低谷期为何会出现呢？我们又该如何去应对呢？下面，帮考网为大家带来这方面的详细介绍，一起来看看吧。

出现的原因

在这个英语、数学、专业课、政治、同时复习的阶段，难免会出现手忙脚乱，完全不知道自己应该从哪科下手，也不知道每天复习的东西是不是已经掌握的情况。

具体来说，大概就是这些问题：

专业课没有构建学习框架，不知道复习重点在哪儿。政治感觉看了很多遍却没有在脑海中留下几个字。不知道自己记这些知识有什么用，如何最后与题目联系。数学题目根本不知道解题的切入点，怀疑自己是不是都没有学会，数学难度提升了自己肯定完蛋。英语单词背了几遍，阅读能看明白讲什么就是正确率上不去。

其实，出现想放弃的心态很正常，不用因此质疑自己是不是不够努力，自己能力不够等等。你要相信，没有一个考研人在考研路途中是轻松的，都是在坚持中挺下去的。

但这些都只是暂时的，所以一定一定不要放弃，一定要想办法调整自己的心态，让自己坚持下去。考研，不是因为有希望而去坚持，而是因为坚持，你才能看到希望。只要你没有放弃，多撑一会，多走几步,你终会看到黎明的曙光，希望永远是属于能坚持的人。

有些同学老是觉得自己什么也没有学会，和别的同学对比学习进度也慢了许多。然后就开始心态“崩”。其实你并不需要跟别人比进度，每个人都有属于自己的考研节奏，只要你认真努力学习了，那你的每一天绝对都是在进步的。所以一定要学会认可自己，肯定自己。

千万不要担心自己的时间不够。你要相信，每一个你觉得为时已晚的时候，恰恰都是最早的时候。而且如果你天天担心自己时间不够，每天想这想那，想得越多，你就会越焦虑，越集中不起精力学习。与其这样，还不如抛除那些杂念，抓紧剩下的时间努力。

每一年都会有小伙伴问，考研复习要不要给自己时间去休息啊，会不会影响复习啊。其实并不需要顾虑这么多，如果你觉得学习状态实在很差，肯定是要给自己放松的空间。打打球，跑跑步，甚至出去看场电影，上上网打打游戏，都没有问题。没必要在自己学不进去的时候，还硬逼自己去学。

良好的学习状态非常重要，带着更好的情绪去看书的学习效率，比逼着自己看书高得多。一定要注意调节自己的情绪，保持良好的学习心态。不用害怕这样会浪费宝贵的时间，考研这条路很长，一两天的得失，真的算不了什么。到终点的路有很多条，整理好自己再出发，往往可能效率更高走得更快。

以上就是帮考网为大家带来的全部内容，希望能给大家一些帮助。帮考网提醒：在最后阶段，我们最需要重视的不是课本知识，而是自己的学习状态以及心理状况，让自己保持良好的状态去迎接考试比什么都重要。