1.一般人群、高危人群、患者

符合下列任意一项即为高血压高危人群：

①血压正常高值：

120mmHg≤收缩压＜140mmHg和（或）80mmHg≤舒张压＜90mmHg

②高血压家族史

③体重超重、肥胖

④长期过量饮酒者（每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在4次以上）

⑤长期膳食高盐

2.药物治疗

自我管理，协调

非药物治疗的主要方法

⑴健康饮食

⑵戒烟

⑶限制饮酒

⑷增加身体活动

⑸管理体重

⑹高血压健康教育

⑺保持良好的心理状态

3.非药物治疗的主要方法

平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调

⑴健康饮食

⑵戒烟，限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量

⑶限制饮酒

⑷增加身体活动，减少膳食脂肪摄入。

⑸管理体重

⑹高血压健康教育

⑺保持良好的心理状态