1.2012年中国18岁及以上成人高血压患病率25.2%；

分为：原发性高血压、继发性高血压

原发性高血压：原因不明，占90%以上，大都需要终身治疗；

继发性高血压：由某些疾病引起的血压增高，占高血压的5-10%；

2.我国高血压患病的基本特点：

⑴时间分布特点

随年龄增加而增加，发病年龄有逐渐年轻化的趋势；

季节差异：冬季高于夏季

⑵空间分布特点

北方高于南方、东部高于西部

发达地区高于欠发达地区、城市高于农村

⑶人群分布特点

女性更年期前低于男性，更年期后高于男性

不同职业患病率不同

3.高血压干预的主要内容及措施：

高血压干预分为非药物干预和药物干预。高血压的非药物干预主要通过改善高血压患者及其高危人群的不合理生活方式，降低危险因素水平，达到预防和控制高血压的目的。高血压非药物干预包括合理膳食，控制体重，体育锻炼、戒烟、平衡心理等内容。具体措施为：

⑴合理膳食：

①限盐：提供定量盐勺，每人每日食盐量不超过6克

②限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒。

③多吃新鲜蔬菜、水果。

④增加食物中钾和钙的补充。

⑤减少膳食脂肪，适量增加优质蛋白质，增加含蛋白质较高而脂肪较少的鱼类、禽类。

(2)体育锻炼：

增加日常活动量(多步行、骑车、爬楼梯)。

指导患者规律运动(每周3-5天、每天不少于30分钟)，帮助患者选择适宜的运动方式和运动强度。

(3)控制体重：

监测体重变化，规律运动，减少食量，少吃肥肉，含油脂高的食品和零食。制定个体化饮食和运动方案。

(4)戒烟：

帮助戒烟者制订戒烟计划，并提供必要的专业支持，提供心理支持，创造戒烟环境，防治复吸。

(5)平衡心理：

根据患者性格特征，提出适当的建设和措施，使患者少生气，多交流，保持心态平和。