2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、免疫器官不包括（）。【单选题】

A.肝脏

B.骨髓

C.胸腺

D.淋巴系统

正确答案:A

答案解析:免疫器官是以淋巴组织为主的器官。按其功能不同分为中枢性免疫器官和外周免疫器官。在人和哺乳类动物主要是胸腺和骨髓，外周免疫器官包括淋巴结、脾脏、黏膜相关淋巴组织等。选项A错误。

2、目前我国市场上销售的戒烟产品主要有（  ）。【多选题】

A.戒烟糖

B.戒烟贴

C.戒烟茶

D.戒烟漱口水

E.戒烟打火机

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:目前我国市场上销售的戒烟产品主要有：戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟漱口水、戒烟打火机。

3、下列哪项不是高血压的二级预防手段（  ）。【单选题】

A.早发现、早诊断、早治疗

B.健康教育

C.行为干预

D.疾病管理

正确答案:D

答案解析:疾病管理不是高血压的二级预防手段。

4、男性每天酒精摄入量（），女性（）可减少心脑血管疾病发病的危险。【单选题】

A.不超过20g、不超过15g

B.不超过25g、不超过10g

C.不超过15g、不超过25g

D.不超过25g、不超过15g

正确答案:D

答案解析:男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

5、柔軔性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔軔性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

6、健康管理的基本功能（）。【多选题】

A.健康的监测

B.分析和评估

C.健康咨询

D.健康指导

E.专项健康管理服务

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康管理主要包括健康检测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、指导、培训与研究、专项健康管理服务。选项ABCDE正确。

7、关于人际沟通下列说法错误的是（）。【单选题】

A.人际沟通包括语言和非语言沟通

B.尽量使用专业词汇

C.适当重复重要的和不被理解的话

D.人际沟通中的毎种方式都有一定的技巧

正确答案:B

答案解析:人际传播基本技巧：尽量避免使用专业词汇，尽量用通俗语言代替专业术语。选项B错误。

8、健康教育计划的具体目标需要包含具体的、（）和可测量的指标。【单选题】

A.整体的

B.全面的

C.量化的

D.预期的

正确答案:C

答案解析:健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标。选项C正确。

9、具有以下1项及1项以上的危险因素，（  ）即可视为高危人群。【多选题】

A.超重或肥胖（BMI≥24kg /㎡）

B.收缩压介于120~139mmHg之间

C.长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在3次以上）

D.舒张压介于80 ~ 89mmHg之间

E.长期高盐膳食

正确答案:A、B、D、E

答案解析:选项C错误，具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为高危人群：(1)收缩压介于120~139mmHg之间和（或）舒张压介于80 ~ 89mmHg之间。(2)超重或肥胖（BMI≥24kg /㎡）。(3)高血压家族史（一、二级亲属）。(4)长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml,且每周饮酒在4次以上）。(5)长期高盐膳食。

10、“会心一笑”在非语言传播技巧中属于（）。【单选题】

A.动态体语

B.静态体语

C.有情感声的类语言

D.时空语言

正确答案:A

答案解析:动态体语：以点头表示肯定，以摇头表示否定；微笑、握手表示友好；用亲切的目光注视对方表示尊重。选项A正确。